Frekvensstege – Koordinations- & Snabbhetsträning

Frekvensstege är ett mångsidigt träningsredskap som används för att förbättra snabbhet, koordination, balans och fotarbete. Den är ett självklart inslag inom fotboll, handboll, basket, friidrott och annan idrott där explosivitet och rörlighet är avgörande. Stegen placeras enkelt på marken och kan användas för en rad olika övningar – från grundläggande fotarbetsträning till mer avancerade kombinationsövningar. Den passar lika bra för individuell träning som för lagträning och fyspass. Frekvensstegen finns i flera längder, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter ålder, nivå och träningsyta. Oavsett om du tränar ungdomslag eller elitidrottare är detta ett effektivt verktyg för att utveckla snabbhet och koordination. En praktisk och lättanvänd träningsprodukt för både inomhus- och utomhusbruk. Specifikationer Träningsredskap för snabbhet och koordination Används för fotarbete och explosivitet Passar lagträning och individuell träning För inom- och utomhusbruk Finns i följande storlekar: 4 m 4 m dubbel 6 m 8 m